Last Updated on 2023年2月6日 by chii
「仕事辞めたい」
「やる気スイッチが消失した」
「シンクに皿が溜まっていてウンザリ」
ただ普通に生きていきたいだけなのに、日々をこなすことに精一杯。あーもうやんなっちゃった！という日がありますよね。
他人から褒められること、評価されることでモチベーションが保たれる場合もありますが、結局のところ他人任せのやる気ブースターであって、欲しいタイミングでもらえるものではありません。
自分をごきげんにしてあげる方法を何パターンか持っておくと、だいぶ楽になるのでは。
私の場合、仕事であれば爪のお手入れとマニキュアを塗ること。
PCのキーボードを叩く爪がお手入れされていてツルツルキラキラだと、なんだかやる気が湧いてきます。
「そうそう、私こういう時間が欲しかったの」と、マニキュアが乾くまでお爪を眺めながらしばし無になる時間。
デスク上には、ハンドクリームやマニキュア、リップクリーム、練り香水など、お気に入りの細々アイテムを置いています。
皿洗いや掃除の場合は、音楽を流すと楽しく感じやすい。なんなら歌っちゃったりして、これも良いストレス発散に。
写真映えしなくても、ちゃんとしたものを使わなくても大丈夫。サッと手軽にできる「自分のごきげんが良くなる行動」を用意してみてはいかがでしょうか。
ちょっとしたことでも、気分がちょっと良くなったりする。他人からもらう幸せだけでなく、自分を幸せにしてあげることも大切。
ほーん、爪に色を塗るですか。ちっとクサくてびっくりしました。ぼくちんの爪の方が、研ぎ澄まされてカックイイです。byネロ氏
